攻略組 -- 最前線から遅れるな!

脳トレゲーム、ブレインハック最前線をいくブログです。

おはようございます。いしっちです。きょうはMiiフォトについて、お話ししますね。前回も少しお話ししたんですが、今回は、もっと簡単なMiiフォト攻略法について、お話しします。ずばり、「もらったフォト」を活用する方法です。(本当は、こっちが王道でした。すみませんm(_ _)m)

Miiフォトをやっていると、たまにMiiフォトをプレゼントされることがあります。始めたばかりの頃は、Miiフォト自体よく分からなかったので、あまり注目してなかったんですが、これ、とっても使えるんです。

このプレゼントされたMiiフォトを少し変えるだけで、すてきなMiiフォトが作れちゃいます。

一例を挙げてみますね。例えばこれです。

MIITOMOSHARE

これをプレゼントされたんですけど、正直、これでは、あんまりかっこよくないですよね。そこで少し手を加えます。

ここは、やっぱり、女の子に笑顔で「おはよう」って言ってもらいたいよね?

フォントも女の子っぽく上品に明朝体っぽくしたほうがいいよね?

背景は、もっとすてきな場所にしたいなー☆

そうやって考えて、ちょっと手を加えたのが、下のフォトになります。

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ね? かわいいでしょう? これならみんなに見せたくなるでしょう?

最初の頃、結構、プレゼントフォトをもらったんですけど、これを使わない手はありません。ちょっと手を加えて工夫するだけで、すてきなMiiフォトに早変わり!

みんなも、ぜひ、試してみてね☆彡

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おはようございます。いしっちです。きょうはツイッターのお話をしますね。ツイッターのフォロワーも徐々に増えてきたので、最近はリストを使うようになりました。俺っちのリストは、大きく分けて、三つです。(1)絡みアカウント、(2)ニュースアカウント、(3)テックアカウントですね。

  • 絡みアカウント (いいね中心)
  • ニュースアカウント (議論中心)
  • テックアカウント (RT中心)

これをブラウザーのブックマークバーに置いて、毎朝、見るようにしています。

リストを使うようになって、毎朝のツイ活がはかどるようになりましたw これまで全部一緒になっていたので、個人ツイートがニュースアカウントに流されてしまってたんですが、ちゃんと分類することで、流れることなく、きちんとチェックできるようになりました。

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この夏に「そうだ、もっとアテンションを集めよう!」と思い付いてしまって、フォロバ、相互フォローを徹底しているんですけど、フォロワーが1000人を超えてくると、もうタイムラインは機能しないんですね。

で、リストで何とかならないかと工夫しているんですが、今、一番困っているのはハイライト機能が使えないことです。タイムラインがほとんど機能しないので、タイムラインに表示されるハイライトは、ちょっと使いにくいんですね。できれば、ハイライトだけのURLがあって、個別にブックマークに入れられればいいんですが・・・。

アテンションを集めるツイッター活用術は、発信専用になってしまうところに課題があります。受信とか、コミュニケーションのところに壁ができてしまって、なかなか難しいですね。

今は目標として1万フォロワーまで増やしていこうと考えているんですが、大事なものを守りつつ、新しいものを手に入れるというのは、なかなか、どうして、難しさがありますね。






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MIITOMOSHARE

インスタ映えしてますか? おはようございます。いしっちです。最近インスタグラム始めてみました。きょうは、『ヒキニートがインスタ映えに挑戦!』というお話をします。

先日もツイッターでインスタバエというハエが紹介されていました。若い女の子の間ではやっているインスタ映えという現象を冷やかして、インスタバエ(笑) 面白いですね。そのツイートをしたお兄さんは若い女子から総攻撃を受けていましたけど、おじさんにはインスタグラムの楽しみ方が分からないので、ハエのイメージのほうが分かりやすいですw



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俺っちは主にツイッターで活動しているんですが、最近はツイッターからインスタに移る子もチラホラ見掛けます。で、俺っちもインスタグラムのアカウント作ってみたんですけど、全然、使い方が分からない・・・。

「使い方」が分からないというか、「楽しみ方」が分からないといったほうが正確ですね。

まず、俺っちはヒキでリア友がいません。ぼっちです(衝撃の告白!?)。つまり、Facebookとか、インスタグラムの初期フォロワーがいないんですね。まず、ここが問題ですよね。最初の問題にして、最大の問題なわけです。

こういうSNSを楽しむコツは、友達の輪とか、趣味の合うサークルとかに入り込むことだといわれています。気の置けない仲間を見つけること、まずはそこですよね。

で、フォロワーを増やしていきたいんですが、ザッカーバーグのSNSは閉鎖性が強くて、どこから増やしていけばいいか全然分からないんですよ。

おじさん、最初の一歩でつまずきました・・・。ゲームバランス悪すぎです・・・。

ちゃんとナビゲートしてくんなきゃ、おじさんできないよ? 泣いちゃうよ?

仕方ないので、Amazonでインスタグラムの解説書を注文してみました。最近は何かというと解説書に頼ってます。インスタ女子の虎の巻を読んで、俺っちもインスタバエしたい! もとい、インスタ映え!

おじさんの挑戦は、まだまだ続きます。To be continued...






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おはよー、いしっちだよ! みんなは、ちゃんと学びの振り返りをしていますか? 習ったら、やりっぱなしにしてませんか? ちゃんと考えをまとめる過程を入れている? みんなは、大丈夫だよね? きょうは、私の記憶術トレーニングの学びと振り返りについてお話しします。まず、エクセルでトレーニング用紙を作ったので見てくださいw 


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陸上競技用のエクセルテンプレートを使いました。タイムと反省を書く欄があり、ちゃんとグラフ表示もされるので、成長が一目で分かりますね。1カ月でタイムが7秒縮まりました。割と早く10秒台まで行って、そこからタイムが伸び悩んでるのが分かります。ここが成長の踊り場なのでしょうか(笑)。

ちゃんと備考欄に感じたことや反省も残せるのでいいですね。これを残しておくことで、伸び悩んでも、「俺はダメだー」とか、「なぜダメなんだー」とならずに済みます。何がいけなかったのか、毎回記録しているので、そこを直せばいいだけです。ここがしっかり分かっていると心強いですね。

小中学校でこういうこと教わったんだけどな~、大人になったら忘れてたな-w おっさんになって、教わったこと忘れてたよw ダメですねえw

今の課題は、スピードですね。前回のコーチングの記事でも書いたんですが、「あー、何だっけ、そうだ、右京さんだ」みたいな思い出し方になっているので、そこの改善が一番の課題です。

10月からキャラクターを増やして20人覚える予定です。学生時代、運動部で走ってたときの初々しい気持ちを思い出しますねw これからもみんなと一緒にどんどん成長していきますよ!




鬼速PDCA
冨田 和成
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
2016-10-24




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9月の読書メーター
読んだ本の数:6
読んだページ数:668
ナイス数:27

Memory: Simple, Easy, and Fun Ways to Improve Memory (English Edition)Memory: Simple, Easy, and Fun Ways to Improve Memory (English Edition)感想
覚えるときは、イメージする。ビジュアライズすることが大事。大事なものは、いつも同じ場所にしまう。忘れたくない行動は、いつも同じ時間に行う。土地柄を覚えるときは、目立つ建物に注意を払い、そこにラビット(ライト、右)やライオン(レフト、左)をイメージする。子どもが間違えたら修正してあげること。叱ったり、怒ったりするとネガティブな記憶と行動が結び付いて、学習を阻害したり、やめてしまったりする。そんな感じ。
読了日:09月24日 著者:John Parker
How to Remember Names and Faces the Easy Way (English Edition)How to Remember Names and Faces the Easy Way (English Edition)感想
顔の最も特徴的なパーツと、名前の連想変換イメージを結び付けて簡単なストーリーを作って覚えるやり方が紹介されていました。人の顔と名前を覚えるときは、いつも同じ写真を使って覚えること。あと顔のどこが特徴的なのか、あらかじめリストアップして把握しとくというのも大事。目の色なのか、まゆなのか、鼻なのか、唇なのか、頬なのか、髪の毛の色や髪形なのか、メガネなのか、ヒゲなのか、注目すべき点を把握しとくのも大事。名前もどんなイメージに変換できるか把握しとくのが大事。
読了日:09月15日 著者:Ron White
The Memory Palace - Learn Anything and Everything (Starting With Shakespeare and Dickens) (Faking Smart)The Memory Palace - Learn Anything and Everything (Starting With Shakespeare and Dickens) (Faking Smart)感想
タイトルがメモリーパレスと書かれていますが、内容はイメージ・ストーリー・メソッドでした。記憶の宮殿ではなく、連想結合法ですね。ちょっと解説があって、残りの7、8割は、シェイクスピアとディケンズの本のタイトルの覚え方に割かれています。大学の英文学でシェイクスピアを学んでいる人には役立ちますねw そういう本です。
読了日:09月14日 著者:Lewis Smile
How to Improve Your Memory and Remember Anything: Flash Cards, Memory Palaces, Mnemonics and More (60 Minute Read) (The Learning Development Book Series 7) (English Edition)How to Improve Your Memory and Remember Anything: Flash Cards, Memory Palaces, Mnemonics and More (60 Minute Read) (The Learning Development Book Series 7) (English Edition)感想
記憶術の本というより、勉強法全般の本でした。記憶術ではあんまり参考になるところはなかったかな。ただ勉強法としては学ぶところがありました。目標を持つ、規則正しく続けられる仕組みをつくる。そのためのフラッシュカードの利用ということで、覚えたカードと覚えてないカードをランク分けして復習のタイミングをずらしていくというやり方は参考になりました。
読了日:09月11日 著者:John Connelly
Unlimited Memory: How to Use Advanced Learning Strategies to Learn Faster, Remember More and be More Productive (Mental Mastery Book 1) (English Edition)Unlimited Memory: How to Use Advanced Learning Strategies to Learn Faster, Remember More and be More Productive (Mental Mastery Book 1) (English Edition)感想
ボディーメソッドやカーメソッドは分かりやすくていいね。体の部位を順番に覚えて、そこにアイテムを配置するやり方。車も例えばフロントガラスの所にブドウをぶつけたとかやれば覚えやすい。アメリカ大統領の覚え方も連想変換が紹介されてた。あと記憶術を使っても復習しなきゃ忘れる。ちゃんとエビングハウスの忘却曲線に沿って復習することが大事。
読了日:09月08日 著者:Kevin Horsley
Mnemonics Memory Palace. Book One And Two.: The Forgotten Craft Of Memorizing And Memory Improvement With Total Recall (How To Build a Mnemonics Memory Palace 3) (English Edition)Mnemonics Memory Palace. Book One And Two.: The Forgotten Craft Of Memorizing And Memory Improvement With Total Recall (How To Build a Mnemonics Memory Palace 3) (English Edition)感想
トランプでPAOシステムを使うときは、カードの種類でイメージをまとめるのと、ナンバーでイメージをまとめるのの二つを意識する。例えばハートは優しい、ダイヤは金持ち、スペードはおかしな人たち、クラブは力持ちとカテゴライズして、さらにキングはセレブな男性、クイーンはセレブな女性~10はパワフルな男性、9はパワフルな女性~2は映画の女優、エースは映画俳優みたいに共通項をまとめておく。そして、カテゴライズしたところで、それぞれの人を割り当てていく。数字のPAOも同じかな。作る前に知りたい情報w
読了日:09月01日 著者:Sjur Midttun

読書メーター

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おはようございます。いしっちです。きょうは、コーチング体験談後編のお話をしますね。前回の記事で、『コーチングとは何か』というお話をしたので、今回は、実際に受けたコーチングのお話をします。

前回までのお話 世界のエリートが注目するコーチングサービスを受けてみた!(前編)

コーチ「では、まず達成したい目標、解決したい課題があったら教えてください」

俺っち「はい。鬼トレ99バックを達成したいです!」というところから話は始まります。

そこで俺っちは、まず上位概念として、みんなにチヤホヤされたいという目的があって、その手段としての鬼トレがあって、目標として99バックがあるというお話をしました。

鬼トレ99バックは大目標なんですが、その上のチヤホヤされるという目的が達成されないと、仮に目標がかなっても「夢がかなったけど、これじゃない」とか、「幸せの青い鳥はどこ?」みたいな話になってしまいますというお話をしました。

魔王を倒すのは大目標ですけど、魔王を倒した後に勇者として伝説になって、お姫様と結婚して、みんなから称賛されるところまでいかないとダメなんですね。エンディングは大事ですw

そこで俺っちの熱意がコーチにも伝わり、コーチングも一気に真剣味を帯びてきました。

コーチ「では、現在のスピード感元々イメージしていたスピード感とで差はありますか?」

コーチ「また、もし思った通りのスピードが出せていないのだとしたら、何が阻害要因だと思いますか?

というイメージの質問をいただき、俺っちは最初に「こんな感じでできるはずだ」とイメージしていた姿を心の中に描いてみました。

そこで、ハッと悟りました。

現在のスピード感は数字を見て、「19、あ、ジムモリアーティー。20、えっと、何だっけ、何だっけ、パチッと差す、65、ジャガイモ」みたいなスピード感です。

理想のスピード感は、「192065、ジムがパチッと差すジャガイモ」、「203770、右京が祈る巨人」みたいに数字を見て瞬時に思い浮かべる感じです。

これだ!

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自分が何を目指していたのか、今の自分と比べると何が足りないのか、どうすればもっと理想の姿に近づけるのか、それが目の前にパッと広がり、はっきりと見えた瞬間でした。

あとは、そのイメージを大切にして一定期間ごとにそのイメージと現状を比較してみると良いというご指導をいただきました。

ここでコーチングは一段落し、今回のコースは終了となりました。

アンダース・エリクソンの本を読んで心的イメージが大事なのは分かってたんですが、その心的イメージがどういうものなのか、実は全然見えてなかったんですね。

それが、今回、具体的にご指導いただき、はっきりと体験できました。

タイムを縮めるとか、点数を取るとか、そういう数値目標、タスク型トレーニングも大事なんですが、そもそも到達点のイメージが心の中に見えていないと練習の効果は出てきません。コーチングを受けたことで、そのイメージをはっきりと見ることができました。

うーん、コーチングって奥の深い技術なんですね。貴重な体験をさせていただきました。


超一流になるのは才能か努力か?
アンダース エリクソン
文藝春秋
2016-07-29


ザ・コーチ
谷口 貴彦
プレジデント社
2012-05-31


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おはようございます。いしっちです。きょうは、Miiムービー作ってましたw ツイッターにユッキくんというすてきなクリエーターさんがいらっしゃって、私も彼に影響を受けて挑戦してみました(笑)。きょうは、Miiムービーの作り方をご紹介しますね。

作り方は、簡単です。

Miiフォトは、もともとアクションが動かせるようになっているので、アクションを動かしながら、スマホの画面を録画するだけです。

画面の録画ができる動画アプリを探してきて、Miiフォトのアクションが動いている状態で、スマホの画面を録画して、前後の余計な部分、画面の余計な部分をカットして、GIFにすれば出来上がりです。

  • 1、Miiフォトを作成
  • 2、Miiフォトが動いている状態で録画アプリを使ってスマホ画面を録画
  • 3、編集機能で前後の余計な部分、画面の余計な部分をカット
  • 4、動画、またはGIFにして保存すれば出来上がり

ね、簡単でしょう?

そうやってできたのが、これです。


すごい? ね、すごいでしょ?w

こういう遊び方がMiitomoの標準機能でできると、もっと楽しくなるんですけどね。任天堂さんには、ぜひMiiムービーという機能も作ってほしいですね。

最後にAndroid用動画編集アプリのリンクを貼っておきます。これは編集機能が370円で有料なんですが、アプリの一例として参考にしていただければ幸いです。
AZ スクリーン レコーダー

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任天堂 “驚き”を生む方程式
井上 理
日本経済新聞出版社
2009-05-12




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おはようございます。いしっちです。きょうは、コーチングについて、お話ししますね。というのも、実は、ここ数日、俺っちコーチング受けてましたw ココナラというフリーマーケットサービスで、コーチング500円という、めっちゃお得なサービスがあったので、勇気を出してポチりましたw

皆さん、コーチングって、ご存じですか?

コーチというと、まず思い浮かべるのは野球部やサッカー部の偉い人ですよね。スポーツの世界でコーチと呼ばれる偉い人がいるなというのは何となく想像できます。私も詳しいことは分かりませんが、なんか練習を指導をしてくれる人というイメージです。

しかし、このコーチングという技術は、スポーツだけのものではありません。

実は、コーチングは、教育界からビジネス界まで広く注目されています。

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コーチングサービスでは、競技そのものは教えてくれません。コーチは、クライアントの専門分野にはタッチしません。では、何をするのか。コーチングというスキルは、プレーヤーが目標達成するまでにベストパフォーマンスが出せるようにサポートします。

受験生でたとえるなら、コーチは「絶対合格」とか、「やればできる」とは言わないんですね。コーチは勉強そのものは何も教えてくれません。それを考えるのは、受験生自身です。ここ、要注意ですね。

では、何をするのか?

コーチは、その生徒が目標達成するには、何をどう考えればいいのか、より高いパフォーマンスを発揮するにはどうすればいいのか、その人自身が持つ潜在的な力を引き出してブーストします。これまで伸び悩んで壁にぶつかっていた生徒には、到達点のイメージを教え、そこに到達するための道のりを考える手助けをしてくれます。

ちょっと難しいですね。私も初めてコーチングについて知ったときは、ここら辺が全くイメージできませんでした。

一言で言ってしまうと、仲間の能力をブーストする異能力なんですね。(最近、文ストにはまってるw)。

これからしばらくこの話題でブログを書いていこうと思いますが、これは受けてみて、初めて感動できるサービスなので、あんまりネタバレにならないようにしなきゃと思ってます。

興味のある方は、まず直接コーチングを受けてみることをオススメします。

ココナラでコーチングと検索すると、500円、ワンコインという超お得なサービスが見つかりますので、ブーストして限界突破したい方は、ぜひ、まずはご自身で体験されてみることをオススメしますw

ココナラ - みんなの得意を売り買い スキルのフリーマーケット

後編に続く 未来を切り開く、人生を変えるコーチング体験談(後編)

ザ・コーチ
谷口 貴彦
プレジデント社
2012-05-31




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おはようございます。いしっちです。きょうは、鬼計算で使える記憶術について、お話ししますね。最近、「やればできる」という呪いの言葉が頭から離れないんですが、きょうは「やればできる」記憶術テクニックを三つご紹介します。

  • 一つ目、数字を平仮名読みするテク
  • 二つ目、数字を語呂合わせするテク
  • 三つ目、PAOシステムを構築するテク
数字を平仮名読みするテク
では、一つ目の数字を平仮名読みするテクからお話しします。これが一番簡単で、手っ取り早く記録を伸ばしたい人向けです。

  • 0、お
  • 1、い
  • 2、ふ、に、ツ
  • 3、さ、み、ス
  • 4、し、よ、フォ
  • 5、ご
  • 6、ろ
  • 7、な
  • 8、は、ば、や
  • 9、く

こんな感じですね。例えば答えが、3829だったら「さばにく」と覚えるわけです。「1184」だったら「いいやし」、「1489」だったら「いしやく」と覚えられるわけです。いけそうでしょう?w

このときのコツは、チャンクをそろえることです。4個でひとまとまりにすると決めたら、ヨンヨンで覚えることを統一します。例えば9バックでチャンクが端数になっても4、4、1みたいにヨンヨンを作るように注意します。5、3、1みたいにバラバラにしちゃダメですよということですね。まあ、ここら辺は、個々人のやり方に依存するので、これが正しいというものはありません。やりやすいように工夫してみてください。

数字を語呂合わせするテク
さて、二つ目は、語呂合わせですね。00、お守り、01、ワイシャツ、02、鬼、03、ツリー ~~~ 97、口、98、くわ、99、救急車みたいに語呂合わせにしていきます。これは自分で作ると大変なので、『記憶フラッシュ』(パッケージ版)を買ったほうが手っ取り早いです。

記憶フラッシュは、教材としてはあまり良い出来ではないのですが、語呂合わせ数字変換表だけは力作になっています。もし、数字変換表が欲しいという方は、これを買ったほうが早いです。

PAOシステムを構築するテク
はい、最後にPAOシステム構築の話ですね。これは、もう別記事で何度も書いてきているので、簡単にいきますね。

まず0~9までをひとまとまりと考えます。10~19、20~29、30~39という感じですね。
次に配置するキャラクターの属性を分類します。

  • 0 主人公
  • 1 ヒロイン
  • 3 メイン脇役
  • 4 サブ脇役(男)
  • 5 サブ脇役(女)
  • 6 ちょい役(男)
  • 7 ちょい役(女)
  • 8 敵役(ナンバー2)
  • 9 敵役(ボスキャラ)

みたいな分類を考えます。これは非常に大事なので、あくまで自分でしっかり考えてくださいね。できたら、好きなアニメ、ドラマ、映画などを10作品ピックアップします。その10作品の登場人物を分類に沿って0~9、10~19、 ~~~ 、90~99に配置します。人物については、ウィキペディアが参考になります。

並べ終わったら、アクション、オブジェクトを付けていきます。好きなキャラ10人が並んでいるので、印象的なシーンや決めポーズを思い出しながら、アクションとアイテムを付けていきます。さすがに100人並べるので、どこかでアクションやアイテムがかぶることがあるかもしれませんが、そこはうまく微調整していきます。

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それとは別に数字と結び付けることも必要になってきます。そこで二つ目で紹介した語呂合わせ数字変換表を併用します。PAOとは別に、先ほどの語呂合わせ数字変換表を使って「00、主人公がお守りを持ってきた」みたいに数字と結び付けるリストも作成します。

できたら、数字結合リストとPAOリストの二つを頑張って覚えます。

覚えたら、使いこなせるように練習していくわけですが、最初は全くスピードが追い付かないので、これは、はっきり言って、かなりハードルが高いです。私もまだ満足にできていないので、これをやってみたい方は、ご自身でいろいろ勉強されることをオススメします。

⇓こちらも参照
学校では教えないPAOシステムの作り方(PAOシステムの知識)

さて、ここまで鬼計算の攻略法をご紹介してみました。ネットで見つかる20バック動画は、平仮名覚えでやっていますね。また60バックプレーヤーになると数字変換表と場所法を使っているようです。高バックを狙うなら、どんな仕組みで覚えるかが、大きく差を付けるみたいです。

この山は、非常に険しく、高い山ですね。心が折れそうです(笑)






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MIITOMOSHARE

おはようございます。いしっちです。きょうは学びについて、お話ししようと思います。皆さんは、「勉強しなさい」と言われて、何をしますか? 教科書を音読する方、問題集を開き穴埋め問題をする方、聞き流すだけの英会話として、英語のオーディオブックを聞く方、ジャポニカ学習帳を開き漢字の書き取りをする方、いろんな方がいらっしゃいますね。

きょうお話ししたいのは、勉強するというのは、問題集を解くことではありませんよということです。

私が学生の頃は、勉強するといえば、学校の問題集を解くことでした。

この問題集を解く、穴埋め問題をする勉強法を、ここでは仮に「問題集メソッド」と呼ぶことにしましょう。

今でも大学受験やTOEICの試験対策といえば、この問題集メソッドが当たり前のように行われているんですが、果たしてこの問題集メソッドは、どれだけ学習効果があるのでしょうか? 自分のやっていることの学習効果について、考えたことがありますか?

今の大人は中学高校とこの問題集メソッドで英語を学んできましたが、テストで100点取れる生徒が、実は全然英語を話せないということは、よく話題になります。TOEIC高得点の日本人学生が、アメリカのマクドナルドでハンバーガー一つ買えないというのは、笑い話として語られます。

私たちは、学校の先生の言うとおり、問題集を開き問題を解いてきましたが、テストで100点取っても頭は良くならないぞということは、うすうす分かっています。俗にいう勉強しかできない生徒なんて、まさにそれです。

それは、すなわちこの問題集メソッド自体が、実は全く学習効果がないんじゃないかという疑いを生みます。

日本では受験産業が一大産業として大手を振って教育界を牛耳っているので、この根幹の部分に問いを投げ掛ける人は、なかなかいませんが、私は、この問題集メソッド自体、学習効果がないんじゃないかと考えています。

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最近、宿題は学習効果がないとか、聞き流すだけの英会話は学習効果が希薄という論文が発表されましたが、それに引き続き問題集メソッドも学習効果が希薄だという論文が出てきたら面白いですよね。誰もそんなところに疑問を持たないので、研究している人もいませんが、はっきり言って問題集メソッドなんて効果ないよ(体験談)。

予備校が流している「やればできる」のCMは、大うそ。問題集メソッドで教えている勉強なんて、やってもできるようにはならない。

勉強するといったとき、自分のやっていることが、果たしてどれぐらい学習効果があるのか、エビデンスベースで考えてみることは大切だと思います。

覚えない記憶術
樺沢紫苑
サンマーク出版
2016-01-07




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おはようございます。いしっちです。鬼計算、苦戦しています。仮に記憶術を使うにしても、やっぱり、鬼計算は難しいです。きょうは、鬼計算の難しさについて、語りますね。鬼計算には、大きく分けて三つの難しさがあります。

  • 一つ目、計算を解く難しさ。
  • 二つ目、チャンクが変わる難しさ。
  • 三つ目、スピードが変わる難しさ。

この三つのハードルが、最初からついて回り、最後まで攻略を困難にしています。しかし、この三つのハードルさえ突破できれば、あとは無限にランクアップを狙えるボーナスステージに行けると思ってるんですけどね。

計算を解く難しさ
一つずつ解説していきますね。まず鬼計算は、計算問題を解きながら覚える難しさがあります。これは初心者に襲いかかる最初のハードルです。初めての人は、そんなに速く計算できませんから、頭がオーバーヒートして、目の前が真っ白になる経験をします。

しかし、この壁は、慣れが解決してくれます。1年、2年と毎日続けていると、計算しなくても自然に答えが思い浮かぶようになります。「砂」という漢字を見て、「すな」と読めるのと同じ感覚で、1+1=「に」と読めるようになります。そうなると1+1=「に」、1+2=「さ」のように「読む」ようになり、最初の壁を克服できるようになります。

チャンクが変わる難しさ
二つ目の難しさは、チャンクが変わる点です。例えば6バックは、2、2、2と覚えられたのに、7バックになると2、2、3、あるいは、3、3、1なんて覚え方になってしまいます。偶数バックのほうがスムーズに覚えられ、奇数バックになると端数が余ってしまい覚えにくいと感じている方も多いと思います。これが二つ目の難しさです。

記憶術を使って攻略するなら、これは、最初から2桁覚えで統一してしまいます。2、2で4バック、2、2、1で5バックみたいに、常にニイニイで覚えることにします。このルールを徹底するだけで、だいぶ攻略の糸口がつかめてきます。

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スピードが変わる難しさ
そして、最後はスピードが変わる難しさです。このハードルが、記憶術を使おうとする人に襲い掛かる最大の難関になっています。スピードさえ要求されなければ、もっと簡単に記憶術で攻略できるんですが、このスピードの問題があって、かなりの上級者しかはい上がれないようになっています。

しかし、この問題も一度克服してしまえば、何度も襲いかかってくるような問題じゃないと考えています。少ないバック数で完璧に克服してしまえば、あとは遅い12バックだろうが、速い12バックだろうが、あんまり問題にならないんじゃないかと思っています。

ただ記憶術を習い始めたばかりの人にとっては、身に付けたばかりの記憶システムで、いきなりスピードを要求されることになりますから、やっぱり難しいんですね。ここが最後の関門です。


鬼計算には、この三つの壁があり、攻略を難しくしています。この三つの壁さえ攻略できれば、鬼計算は攻略可能な種目です。

とはいえ、俺っちも、まだ攻略できてないんですけどね。早くボーナスステージに行きたいなー。





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おはようございます。いしっちです。きょうは催眠音声について、お話しします。皆さんは、催眠術ってご存じですか? 聞いたことはあるけど、よく知らない? テレビで見たことはあるよって方もいらっしゃいますか? でも、自分で体験したよという方は、ほとんどいらっしゃらないですよね。

普通の人は、わざわざ催眠術師のオフィスまで行って、「さあ、私に催眠術をかけてください」とは言いませんね。

そんな、ちょっと怪しげなイメージのある催眠術ですが、今の時代、オンラインで、この催眠術の音源が手に入ります。催眠音声に詳しい人は、「お、アダ○トか?」と思われたかもしれませんが、違います(笑) ここでは全年齢対象版についてお話しします。

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AmazonのAudible(オーディブル)というサービスで、吉田かずおさんの催眠音声を聞くことができます。最近の私のブームは、吉田かずおさんの引き寄せ法則です。

これ、寝る前30分に聞くと、すごく気持ちよく眠れるんですよ。起きるときも、気持ちよく起きられます。1分間の深い腹式呼吸と、気持ちよくなるという暗示で、とてもリラックスできます。

秋は季節の変わり目なので、睡眠トラブルを抱えている方もいらっしゃいますよね。夜中に目が覚めたり、眠りが浅かったり、目覚めがすっきりしなかったり。

私も夜中に目が覚めて困っていたんですが、催眠音声は、その解決策の一つになりそうです。

25分ぐらいの短い音声なので、お手軽に聞けるし、スマホで流しとくだけで気持ちよく眠りに入れます。

催眠術は、サブカルとして、ちょっとしたブームになっていますが、まだ試されてない方は、一度、体験されてみてはいかがでしょうか?



超催眠シリーズVol.08『悩まない催眠』
吉田 かずお
パンローリング株式会社
2013-10-25


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おはようございます。いしっちです。きょうは、イメージをつかむということについてお話をしようと思います。うまくいく人とうまくいかない人の違いは何か。それは、ずばりイメージがつかめているかどうかの違いです。

うまくやれる人は、イメージがつかめている
例えば学校で学生に何かを教えたとします。そうすると、ある学生はすぐにできるようになり、また別の学生は何回練習してもできなかったりします。

この差はどこから出てくるのでしょうか。

ずばり、作業に対して、イメージがつかめているかどうかの違いです。

うまくやる生徒は、最初にどうやればできるかイメージして、できる自分のイメージをつかんでいます。できない生徒は、ただ教わったことを何となくやっているだけで、全体像がイメージできていません。

心的イメージ
科学者のアンダース・エリクソンは、これを心的イメージという言葉で表現しました。成長するプレーヤーは、プレイに対して心的イメージを持っています。この心的イメージがあるかどうかが、成長を大きく左右する鍵になります。

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ウメハラさんの心的イメージ
ここでウメハラさんの話を少し取り上げてみましょう。プロゲーマーのウメハラさんは、ご著書の中で人読みについて、たびたび取り上げています。ウメハラさんは、ゲームキャラクターを擬人化し、その先に人を見ています。キャラクターの一挙手一投足から、プレーヤーの性格や心理を読み取っています。

これをマーケティング用語では、ペルソナといいます。無機質なデータの集まりを擬人化して、人をイメージすることで、対話すべき相手を見いだしています。

ウメハラさんにとって、ゲームキャラクターは、プレーヤーその人なんですね。彼はキャラクターの先にプレーヤーの人柄を見て、ゲームを通してコミュニケーションの妙味を楽しんでいます。

そこが、ただゲームで遊んでいるだけの人と一流の格闘ゲームプレーヤーの違いなんですね。

終わりに
皆さんも、何かに取り組むとき、まずそのワークの大局をイメージしてみてはいかがでしょうか。最初に全体像がイメージできているかどうかで、学びの深さが全然違ってきます。イメージトレーニング、大事です。

1日ひとつだけ、強くなる。
梅原 大吾
KADOKAWA / 中経出版
2015-07-13




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おはようございます。いしっちです。きょうは、記憶術の小技をご紹介しますね。ものをなくしやすい人向けの小技、買い物メモの覚え方、パスワードの覚え方の3点について、お話ししようと思います。

ものをなくしやすい人向けの記憶術
まず、「あれ、どこやったっけ?」、「これ、どこやったっけ?」となりやすい人向けの記憶術です。この問題の解決策は、いつも決められた所にしまう、これだけです。例えば鍵は、げた箱の鍵入れ箱にしまうとか、筆記用具はここ、財布はこことしまう場所を決めてしまうとなくさずに済みます。

これはリアル場所法ですね。

しまうものを場所と結び付けることで、記憶しやすくしています。

買い物メモの覚え方
二つ目は、買い物メモの覚え方です。これはいろいろあるんですが、一番手っ取り早いやり方は、カテゴリー分けすることです。

例えばジャガイモ、ニンジン、ボールペン、タマネギ、肉、歯ブラシ、カレー粉、インク、ウェットティッシュ、トイレットペーパー、歯磨き粉という買い物リストがあるとします。こんなにめちゃくちゃなリストでは覚えられません。そこで分類して整理します。

カレーの材料
ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、肉、カレー粉

トイレ掃除
トイレットペーパー、ウエットティッシュ

洗面
歯ブラシ、歯磨き粉

オフィス用品
ボールペン、インク

というふうに分類できます。これで覚えやすくなったでしょう? リストをカテゴリ分けして整理するというのは、仕事でも勉強でも大事になってきます。これは応用範囲が広いので、いろんな場面で試してみてくださいね。

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パスワードの覚え方
最後にパスワードの覚え方です。パスワードって設定したはいいけど、覚えられないですよね。簡単な単語にしてしまうと誰かに推測されてしまうし、かといってめちゃくちゃなアルファベットと記号だと覚えられません。

パスワードを覚えるには、コツがあります。

あれは、頭字語や折り句にすると覚えられます。

例えば「アンパンマンの顔は甘い」という句をパスワードにしてみます。これをローマ字にするとAnpanman no Kao ha Amaiとなります。(A)n(p)an(m)an (n)o (K)ao (h)a (A)maiと抜き出して、ApmnKhAと設定できます。そこに数字を入れたければ「アンパンマンの顔は甘い。ゴーゴー」でApmnKhA55にできます。これならパスワードはアンパンマンと覚えとけば、覚えられるわけです。どうです? できそうでしょう?(笑)

これが記憶術的なパスワードの覚え方です。

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以上、記憶術の小技を3点ご紹介しました。何か使えそうなものが見つかりましたか? 何か一つでもご参考になれば幸いです。





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おはようございます。いしっちです。きょうはツイッターについてお話ししますね。最近、はやりのツイッターですが、始めてみたのはいいけど、いまいち、楽しみ方が分からないという人のために、いしっちオススメのツイッターアカウントを三つご紹介します。

ボケて(bokete)公式


まず『ボケて (bokete) 公式』ですね。このアカウントをフォローしとくと、ツイッターを開くたびにクスッと笑顔になれます。何か嫌なことがあっても、ボケてを見ると元気をもらえます。オススメです。

系列アカウントとして、ボケて(爆笑) @bokebot、ボケて(人気)@bokete_popなども秀逸なボケを流してくれるので、ボケて系のアカウントは系列アカウントも見逃せません。


心が乱れた時に見るgif‏


お次は、『心が乱れた時に見るgif』です。このアカウントも、ちょっと心を揺さぶられる面白いGIFを流しているので、落ち込んだとき、元気をもらえます。何かモヤモヤしたとき、ちょっとした気分転換になるので、オススメです。

世界はこんなにも美しい


最後は、『世界はこんなにも美しい』です。世界が灰色に見えてしまったときに、世界はこんなにも美しいと思い出させてくれるアカウントです。美しい世界を堪能してください。

以上、三つご紹介してみました。いかがでしたでしょうか。フォローの参考にしていただければ幸いです。








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おはようございます。いしけんです。きょうは、覚え方のお話をしますね。皆さんは、何かを覚えるとき、どうやっていますか? 見ながら何度も声に出して覚えるとか、聞いて覚えるなど、いろいろあると思います。

実は、この聞いて覚えるのも、見ながらスラスラ読めるようにするのも、科学的には非効率だといわれています。

学校で一番よくあるのは、「見ながら声に出してスラスラ読めるようになりましょう」という指導です。これは完全な間違いです。教科書を見ながら声に出しても、スラスラ読めるようになるだけで、目を閉じたら思い出せません。大事なのは、教科書を見ないで思い出す練習をすることです。

また、最近では聞いて覚える英単語とか、聞き流すだけの英会話なんてのがはやってますが、これも間違いです。聞くだけでは、話せるようにはなりません。

脳科学の研究では、見たことは3日後でも65パーセント思い出せるが、聞いたことは10パーセントしか思い出せないという報告があります。
As neuroscientist John Medina says, 
"Hear a piece of information and three days later you'll remember 10% of it. 
Add a picture and you'll remember 65%." 

聞き流すだけでは、力にならないんです。科学的に見て、聞くだけの英会話教材は、効果がありません。

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じゃ、どうしたらいいの?ということで、冒頭から申し上げているように「見ないで思い出す練習」をするのが、一番効果的です。見ないで思い出す練習は、想起練習とか、検索練習と呼ばれ、記憶術の基礎トレーニングになっています。この想起練習が、ものを覚えるときは一番効果的なんですね。

キクタン、スピードラーニング、オーディオブックは効果ないのか・・・。まあ、英語できる人は、みんな「効果ない」って言ってたけどな・・・。

ということで、気を落とさず、これからは見ないで思い出す練習を心掛けてみてくださいね。





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