スマートドラッグ

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【2018年】今年出会った人生に衝撃を与える奇跡の本 3選

おはようございます。いしっちです。いよいよ、年末ですね。平成最後の年は、いかがでしたか? きょうは、平成最後の年に出会った奇跡の本を3冊ご紹介したいと思います。  きょうのお話 うつ消しごはん 記憶力日本一を5度獲...
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幸せとは、すなわち快感である

おはようございます。いしけんです。ここ1週間ぐらい、ずっと『快感回路』という本を読んでいます。俺っちが考えるに幸せとは、すなわち快感だと思うんです。昔の人は、幸せを社会や文化から論じようとしてきたけど、それは間違っています。俺っちから言わせ...
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10分で理解する『食事で治す心の病』

おはようございます。いしけんです。朝、音楽を聞きながらコーヒーを飲む、この瞬間が一番幸せですね。コーヒーは、ストレス軽減効果や抑うつ気分の払拭、認知機能の改善効果があるんですよ? 知ってました? 毎朝、1杯のコーヒーを飲むと、それだけで朝が...
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食事で治す心の病

おはようございます。いしけんです。俺っちが統合失調症であることは何回か書いてきました。きょうは、俺っちの同志である統合失調症の人に向けて、耳寄りなライフハック記事を書きたいと思います。きょうは、分子整合栄養医学のお話です。え、難しいし、うさ...
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