禁煙1周年

ライフハック

禁煙1年ですわ。いや、ようやりおった。

禁煙1年って、思ったより大変でした。

薬を使っても、最低3日は仕事休まないと禁煙できません。イライラしちゃって大変です。人間関係壊れるかも。

で、禁煙3~4カ月ぐらいは、タバコの夢を見ます。

あー、タバコ吸っちゃったよっていう夢です。

禁煙半年目ぐらいは、つい衝動的にコンビニでタバコ買いそうになります。

本当、意識的にタバコのない環境にいないと、禁煙1年って続かないと思います。

職場にタバコ吸う人とかいると、誘惑に負けるかもね。

2009年頃も禁煙したことあったけど、そのときは職場にタバコ吸う人がいて、魔が差してタバコ吸っちゃったんだよね。

今回は、周りにタバコ吸う人がいなかったから1年禁煙できました。

思った以上に誘惑の多い1年だったよ。

 



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