情強がひた隠しにする真実。BGMを流すと勉強のパフォーマンスが2倍になる件

ライフハック
2013081102

おはようございます。いしっちです。最近は、朝起きて、Amazonプライムラジオを聞きながらブログを書くのが日課になっています。これ、なかなか幸せなんですよ。俺っちは寝起きが悪いんですが、朝起きてコーヒーを飲み、音楽を聞きながらブログを書くと、嫌な気分も吹っ飛んでしまいます。

音楽には、リラックス効果とヒーリング効果があることはよく知られています。落ち込んでいたり、不安だったりしたとき、好きな曲を聞いたら気分が和らいだという方は多いですね。音楽はストレスを低減して、免疫力を高めてくれたり、治癒力を高めてくれたりします。音楽は、瞑想に近い心理状態をつくり出してくれるので、健康にとても良いです。
さらに最近の研究では、音楽はアウトプット活動と相性の良いことが分かっています。テンポの速い音楽は脳を活性化し、認知機能を高めてくれたり、記憶を呼び起こしてくれたりして、表現活動を助けてくれるという研究結果があります。ライターやブロガーの方の中には、BGMを流しながら執筆活動をする人が多いですが、音楽を聞くと筆が進むんですね。で、音楽を流しながら書くと、気分が安定するので、あんまり変なことを書かなくなります(笑)。
音楽は、人生を変えてくれます。俺っちは、Amazonプライムラジオを聞き始めて、人生が変わりましたよ。これまで無機質でセピア色のヒッキー生活を送っていたのですが、プライムラジオでヒットソングを聞き始めてから、生活がカラフルになりました(笑)。いろんなものに興味を持って、何事にも積極的になり、生産性やパフォーマンスも向上しました。
今年の1月にプライムラジオ用に安いUSBスピーカーを買ったんですが、思えば、それから人生が変わり始めましたね。俺っちは何かあると音楽を聞いているんですが、気持ちが前向きになりますね。いやあ、Amazonに感謝です。高度情報社会は、俺っちみたいなド底辺にも希望を与えてくれます。いろいろ課題も多いですが、もっと幸せになりたいなー。

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